КБЖУ: жареный картофель
жареный картофель: на 100 г приходится 2 г белков, 6.1 г жиров, 17 г углеводов и 154 ккал.
Короткий ответ
154 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 6,1 г
- Углеводы
- 17 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: жареный картофельКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
231 ккал
- Белки
- 3 г
- Жиры
- 9,1 г
- Углеводы
- 25,5 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 77 ккал | 1 г | 3,1 г | 8,5 г |
| 100 г | 154 ккал | 2 г | 6,1 г | 17 г |
| 150 г | 231 ккал | 3 г | 9,1 г | 25,5 г |
| 200 г | 308 ккал | 4 г | 12,2 г | 34 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: жареный картофель.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «жареный картофель»?
жареный картофель содержит примерно 154 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 231 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «жареный картофель»?
жареный картофель содержит примерно 2 г белка на 100 г и около 3 г белка на порцию 150 г.
Как учитывать «жареный картофель» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Жареный картофель: сравнение с другими продуктами и блюдами
Жареный картофель: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 2, больше — у 4.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| жареный картофель (эта страница) | 2 г | 154 ккал | 6,1 г | 17 г |
| жареные грибы | 3,1 г | 83 ккал | 6,3 г | 3,3 г |
| жареный кабачокМеньше всего белка | 1,2 г | 76 ккал | 6,3 г | 3,1 г |
| грибы на гриле | 3,3 г | 28 ккал | 0,8 г | 3,5 г |
| кабачок на гриле | 1,3 г | 22 ккал | 0,8 г | 3,3 г |
| кукуруза на грилеБольше всего белка | 3,6 г | 105 ккал | 2,1 г | 22,1 г |
| запечённый картофель в духовке | 2,2 г | 92 ккал | 1,1 г | 18,4 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.