КБЖУ: грибы на гриле
грибы на гриле: на 100 г приходится 3.3 г белков, 0.8 г жиров, 3.5 г углеводов и 28 ккал.
Короткий ответ
28 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 3,3 г
- Жиры
- 0,8 г
- Углеводы
- 3,5 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: грибы на грилеКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
20 ккал
- Белки
- 2,3 г
- Жиры
- 0,6 г
- Углеводы
- 2,4 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 14 ккал | 1,7 г | 0,4 г | 1,8 г |
| 70 г | 20 ккал | 2,3 г | 0,6 г | 2,4 г |
| 100 г | 28 ккал | 3,3 г | 0,8 г | 3,5 г |
| 200 г | 56 ккал | 6,6 г | 1,6 г | 7 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: грибы на гриле.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «грибы на гриле»?
грибы на гриле содержит примерно 28 ккал на 100 г. Порция 70 г - около 20 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «грибы на гриле»?
грибы на гриле содержит примерно 3.3 г белка на 100 г и около 2.3 г белка на порцию 70 г.
Как учитывать «грибы на гриле» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Грибы на гриле: сравнение с другими продуктами и блюдами
Грибы на гриле: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 5, больше — у 1.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| грибы на гриле (эта страница) | 3,3 г | 28 ккал | 0,8 г | 3,5 г |
| кабачок на гриле | 1,3 г | 22 ккал | 0,8 г | 3,3 г |
| кукуруза на грилеБольше всего белка | 3,6 г | 105 ккал | 2,1 г | 22,1 г |
| запечённый картофель в духовке | 2,2 г | 92 ккал | 1,1 г | 18,4 г |
| запечённая морковь в духовкеМеньше всего белка | 1 г | 53 ккал | 1,2 г | 10,4 г |
| брокколи на пару | 2,8 г | 34 ккал | 0,4 г | 6,6 г |
| цветная капуста на пару | 1,9 г | 25 ккал | 0,3 г | 5 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.