Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: запечённый батат
запечённый батат: на 100 г приходится 1.7 г белков, 0.6 г жиров, 21.1 г углеводов и 95 ккал.
Калорийность: запечённый батат
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 95 ккал | 1.7 g | 0.6 g | 21.1 g |
| 1 порция (130 г) | 124 ккал | 2.2 g | 0.8 g | 27.4 g |
| 50 g | 48 ккал | 0.9 g | 0.3 g | 10.6 g |
| 200 g | 190 ккал | 3.4 g | 1.2 g | 42.2 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 7 / 6 / 87%
- В порции
- 130 г · 124 ккал
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запечённый батат?
Порция 130 г - это примерно 124 ккал. Это около 31 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запечённый батат.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «запечённый батат»?
запечённый батат содержит примерно 95 ккал на 100 г. Порция 130 г - около 124 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «запечённый батат»?
запечённый батат содержит примерно 1.7 г белка на 100 г и около 2.2 г белка на порцию 130 г.
Как учитывать «запечённый батат» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.