Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: запечённый кабачок
запечённый кабачок: на 100 г приходится 1.3 г белков, 0.8 г жиров, 3.3 г углеводов и 22 ккал.
Калорийность: запечённый кабачок
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 22 ккал | 1.3 g | 0.8 g | 3.3 g |
| 1 порция (124 г) | 27 ккал | 1.6 g | 1 g | 4.1 g |
| 50 g | 11 ккал | 0.7 g | 0.4 g | 1.7 g |
| 200 g | 44 ккал | 2.6 g | 1.6 g | 6.6 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 20 / 28 / 52%
- В порции
- 124 г · 27 ккал
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запечённый кабачок?
Порция 124 г - это примерно 27 ккал. Это около 7 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запечённый кабачок.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «запечённый кабачок»?
запечённый кабачок содержит примерно 22 ккал на 100 г. Порция 124 г - около 27 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «запечённый кабачок»?
запечённый кабачок содержит примерно 1.3 г белка на 100 г и около 1.6 г белка на порцию 124 г.
Как учитывать «запечённый кабачок» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.