КБЖУ: запечённая говядина
запечённая говядина: на 100 г приходится 27.3 г белков, 16.3 г жиров, 0 г углеводов и 267 ккал.
Короткий ответ
267 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 27,3 г
- Жиры
- 16,3 г
- Углеводы
- 0 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: запечённая говядинаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
320 ккал
- Белки
- 32,8 г
- Жиры
- 19,6 г
- Углеводы
- 0 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 134 ккал | 13,7 г | 8,2 г | 0 г |
| 100 г | 267 ккал | 27,3 г | 16,3 г | 0 г |
| 120 г | 320 ккал | 32,8 г | 19,6 г | 0 г |
| 200 г | 534 ккал | 54,6 г | 32,6 г | 0 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запечённая говядина.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «запечённая говядина»?
запечённая говядина содержит примерно 267 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 320 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «запечённая говядина»?
запечённая говядина содержит примерно 27.3 г белка на 100 г и около 32.8 г белка на порцию 120 г.
Как учитывать «запечённая говядина» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Запечённая говядина: сравнение с другими продуктами и блюдами
Запечённая говядина: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 4, больше — у 2.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| запечённая говядина (эта страница) | 27,3 г | 267 ккал | 16,3 г | 0 г |
| запечённая индейка | 30,5 г | 183 ккал | 5,8 г | 0 г |
| жареная куриная грудкаБольше всего белка | 31 г | 269 ккал | 9,6 г | 0 г |
| жареное яйцо | 12,6 г | 240 ккал | 15,5 г | 0,7 г |
| жареный тофуМеньше всего белка | 8 г | 153 ккал | 10,8 г | 1,9 г |
| жареная свинина | 27 г | 369 ккал | 20 г | 0 г |
| жареная говядина | 26 г | 379 ккал | 21 г | 0 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.