КБЖУ: жареное яйцо
жареное яйцо: на 100 г приходится 12.6 г белков, 15.5 г жиров, 0.7 г углеводов и 240 ккал.
Короткий ответ
240 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 12,6 г
- Жиры
- 15,5 г
- Углеводы
- 0,7 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: жареное яйцоКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
120 ккал
- Белки
- 6,3 г
- Жиры
- 7,8 г
- Углеводы
- 0,4 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 120 ккал | 6,3 г | 7,8 г | 0,4 г |
| 100 г | 240 ккал | 12,6 г | 15,5 г | 0,7 г |
| 200 г | 480 ккал | 25,2 г | 31 г | 1,4 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: жареное яйцо.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «жареное яйцо»?
жареное яйцо содержит примерно 240 ккал на 100 г. Порция 50 г - около 120 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «жареное яйцо»?
жареное яйцо содержит примерно 12.6 г белка на 100 г и около 6.3 г белка на порцию 50 г.
Как учитывать «жареное яйцо» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Жареное яйцо: сравнение с другими продуктами и блюдами
Жареное яйцо: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 2, больше — у 4.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| жареное яйцо (эта страница) | 12,6 г | 240 ккал | 15,5 г | 0,7 г |
| жареный тофуМеньше всего белка | 8 г | 153 ккал | 10,8 г | 1,9 г |
| жареная свинина | 27 г | 369 ккал | 20 г | 0 г |
| жареная говядина | 26 г | 379 ккал | 21 г | 0 г |
| куриная грудка на грилеБольше всего белка | 32,6 г | 178 ккал | 4,3 г | 0 г |
| тофу на гриле | 8,4 г | 84 ккал | 5,5 г | 2 г |
| свинина на гриле | 28,4 г | 259 ккал | 15,2 г | 0 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.