Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: жареное яйцо
жареное яйцо: на 100 г приходится 12.6 г белков, 15.5 г жиров, 0.7 г углеводов и 240 ккал.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
- Белки
- 12.6 g
- Жиры
- 15.5 g
- Углеводы
- 0.7 g
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 240 ккал | 12.6 g | 15.5 g | 0.7 g |
| 1 порция (50 г) | 120 ккал | 6.3 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 120 ккал | 6.3 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 480 ккал | 25.2 g | 31 g | 1.4 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 26 / 72 / 1%
- В порции
- 50 г · 120 ккал
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: жареное яйцо?
Порция 50 г - это примерно 120 ккал. Это около 30 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: жареное яйцо.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «жареное яйцо»?
жареное яйцо содержит примерно 240 ккал на 100 г. Порция 50 г - около 120 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «жареное яйцо»?
жареное яйцо содержит примерно 12.6 г белка на 100 г и около 6.3 г белка на порцию 50 г.
Как учитывать «жареное яйцо» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.