Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: гриль свинина

гриль свинина: на 100 г приходится 27.5 г белков, 9.6 г жиров, 0.6 г углеводов и 213 ккал.

Короткий ответ

213

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

256 ккал

Белки

33 g

Жиры

11.5 g

Углеводы

0.7 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	213 ккал	27.5 g	9.6 g	0.6 g
1 порция (120 г)	256 ккал	33 g	11.5 g	0.7 g
50 g	107 ккал	13.8 g	4.8 g	0.3 g
200 g	426 ккал	55 g	19.2 g	1.2 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 120 г - это примерно 256 ккал. Это около 64 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: гриль свинина.

гриль свинина содержит примерно 213 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 256 ккал.

гриль свинина содержит примерно 27.5 г белка на 100 г и около 33 г белка на порцию 120 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.