КБЖУ: бекон

бекон: на 100 г приходится 37 г белков, 42 г жиров, 1.4 г углеводов и 541 ккал.

Короткий ответ

541 ккал

ккал на 100 г

Белки: 37 г
Жиры: 42 г
Углеводы: 1,4 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

Калорийность: бекон

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

108 ккал

Белки: 7,4 г
Жиры: 8,4 г
Углеводы: 0,3 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
20 г	108 ккал	7,4 г	8,4 г	0,3 г
50 г	271 ккал	18,5 г	21 г	0,7 г
100 г	541 ккал	37 г	42 г	1,4 г
200 г	1 082 ккал	74 г	84 г	2,8 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: бекон.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «бекон»?

бекон содержит примерно 541 ккал на 100 г. Порция 20 г - около 108 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «бекон»?

бекон содержит примерно 37 г белка на 100 г и около 7.4 г белка на порцию 20 г.

Как учитывать «бекон» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Бекон: сравнение с другими продуктами и блюдами

Бекон: в таблице нет позиций, где белка на 100 г больше.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Белки	Калории	Жиры	Углеводы
бекон (эта страница)Больше всего белка	37 г	541 ккал	42 г	1,4 г
ветчина	21 г	145 ккал	6 г	1,5 г
сосиска	17 г	301 ккал	25 г	2 г
яйцо	12,6 г	143 ккал	9,5 г	0,7 г
яичница-болтунья	10 г	149 ккал	11 г	1,6 г
омлет	11 г	154 ккал	12 г	1 г
тофуМеньше всего белка	8 г	76 ккал	4,8 г	1,9 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.