Обновлено: 17 июня 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калории: на пару грибы
на пару грибы содержит примерно 22 ккал на 100 г: белки 3.1 г, жиры 0.3 г, углеводы 3.3 г.
Считайте калории и БЖУ по фото, тексту или голосу — прямо в Telegram.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 22 ккал | 3.1 g | 0.3 g | 3.3 g |
| 1 порция (70 г) | 15 ккал | 2.2 g | 0.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 11 ккал | 1.6 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 200 g | 44 ккал | 6.2 g | 0.6 g | 6.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: на пару грибы?
Порция 70 г - это примерно 15 ккал. Это около 4 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: на пару грибы.
FAQ
Сколько калорий: на пару грибы?
на пару грибы содержит примерно 22 ккал на 100 г. Порция 70 г - около 15 ккал.
Сколько белка содержит на пару грибы?
на пару грибы содержит примерно 3.1 г белка на 100 г и около 2.2 г белка на порцию 70 г.
Подходит ли на пару грибы для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.