Пищевая ценность на 100 г

Калории: лосось сусхи

лосось сусхи содержит примерно 191 ккал на 100 г: белки 9.1 г, жиры 7.3 г, углеводы 21.8 г.

Короткий ответ

191

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

573 ккал

Белки

27.3 g

Жиры

21.9 g

Углеводы

65.4 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	191 ккал	9.1 g	7.3 g	21.8 g
1 порция (300 г)	573 ккал	27.3 g	21.9 g	65.4 g
50 g	96 ккал	4.6 g	3.7 g	10.9 g
200 g	382 ккал	18.2 g	14.6 g	43.6 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 300 г - это примерно 573 ккал. Это около 143 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: лосось сусхи.

лосось сусхи содержит примерно 191 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 573 ккал.

лосось сусхи содержит примерно 9.1 г белка на 100 г и около 27.3 г белка на порцию 300 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.