Пищевая ценность на 100 г
Калории: запеченный говядина
запеченный говядина содержит примерно 186 ккал на 100 г: белки 24 г, жиры 8.4 г, углеводы 0.5 г.
- Белки
- 24 g
- Жиры
- 8.4 g
- Углеводы
- 0.5 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 186 ккал | 24 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 1 порция (120 г) | 223 ккал | 28.8 g | 10.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 93 ккал | 12 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 372 ккал | 48 g | 16.8 g | 1 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный говядина?
Порция 120 г - это примерно 223 ккал. Это около 56 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный говядина.
FAQ
Сколько калорий: запеченный говядина?
запеченный говядина содержит примерно 186 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 223 ккал.
Сколько белка содержит запеченный говядина?
запеченный говядина содержит примерно 24 г белка на 100 г и около 28.8 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли запеченный говядина для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.