Обновлено: 17 июня 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калории: кесадилья
кесадилья содержит примерно 290 ккал на 100 г: белки 12 г, жиры 16 г, углеводы 24 г.
Считайте калории и БЖУ по фото, тексту или голосу — прямо в Telegram.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 290 ккал | 12 g | 16 g | 24 g |
| 1 порция (140 г) | 406 ккал | 16.8 g | 22.4 g | 33.6 g |
| 50 g | 145 ккал | 6 g | 8 g | 12 g |
| 200 g | 580 ккал | 24 g | 32 g | 48 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: кесадилья?
Порция 140 г - это примерно 406 ккал. Это около 102 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: кесадилья.
FAQ
Сколько калорий: кесадилья?
кесадилья содержит примерно 290 ккал на 100 г. Порция 140 г - около 406 ккал.
Сколько белка содержит кесадилья?
кесадилья содержит примерно 12 г белка на 100 г и около 16.8 г белка на порцию 140 г.
Подходит ли кесадилья для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.