Пищевая ценность на 100 г
Калории: ролл с фалафелем
ролл с фалафелем содержит примерно 284 ккал на 100 г: белки 12.4 г, жиры 13.4 г, углеводы 27.9 г.
- Белки
- 12.4 g
- Жиры
- 13.4 g
- Углеводы
- 27.9 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 284 ккал | 12.4 g | 13.4 g | 27.9 g |
| 1 порция (250 г) | 710 ккал | 31 g | 33.5 g | 69.8 g |
| 50 g | 142 ккал | 6.2 g | 6.7 g | 14 g |
| 200 g | 568 ккал | 24.8 g | 26.8 g | 55.8 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: ролл с фалафелем?
Порция 250 г - это примерно 710 ккал. Это около 178 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: ролл с фалафелем.
FAQ
Сколько калорий: ролл с фалафелем?
ролл с фалафелем содержит примерно 284 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 710 ккал.
Сколько белка содержит ролл с фалафелем?
ролл с фалафелем содержит примерно 12.4 г белка на 100 г и около 31 г белка на порцию 250 г.
Подходит ли ролл с фалафелем для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.