Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: кесадилья
кесадилья: на 100 г приходится 12 г белков, 16 г жиров, 24 г углеводов и 290 ккал.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 290 ккал | 12 g | 16 g | 24 g |
| 1 порция (140 г) | 406 ккал | 16.8 g | 22.4 g | 33.6 g |
| 50 g | 145 ккал | 6 g | 8 g | 12 g |
| 200 g | 580 ккал | 24 g | 32 g | 48 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 17 / 50 / 33%
- В порции
- 140 г · 406 ккал
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: кесадилья?
Порция 140 г - это примерно 406 ккал. Это около 102 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: кесадилья.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «кесадилья»?
кесадилья содержит примерно 290 ккал на 100 г. Порция 140 г - около 406 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «кесадилья»?
кесадилья содержит примерно 12 г белка на 100 г и около 16.8 г белка на порцию 140 г.
Как учитывать «кесадилья» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.