Калорийность: пита
пита: калорийность составляет примерно 275 ккал на 100 г; белки — 9.1 г, жиры — 1.2 г, углеводы — 55.7 г.
Короткий ответ
275 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 9,1 г
- Жиры
- 1,2 г
- Углеводы
- 55,7 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: питаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
165 ккал
- Белки
- 5,5 г
- Жиры
- 0,7 г
- Углеводы
- 33,4 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 138 ккал | 4,6 г | 0,6 г | 27,9 г |
| 60 г | 165 ккал | 5,5 г | 0,7 г | 33,4 г |
| 100 г | 275 ккал | 9,1 г | 1,2 г | 55,7 г |
| 200 г | 550 ккал | 18,2 г | 2,4 г | 111,4 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 2,7 г
- Сахара
- 1,9 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: пита.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «пита»?
пита содержит примерно 275 ккал на 100 г. Порция 60 г - около 165 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «пита»?
пита содержит примерно 9.1 г белка на 100 г и около 5.5 г белка на порцию 60 г.
Как учитывать «пита» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Пита: сравнение с другими продуктами и блюдами
Пита: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 3, выше — у 3.
| Название | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| пита (эта страница) | 275 ккал | 9,1 г | 1,2 г | 55,7 г |
| кускус | 112 ккал | 3,8 г | 0,2 г | 23,2 г |
| булгурСамая низкая калорийность | 83 ккал | 3,1 г | 0,2 г | 18,6 г |
| перловка | 123 ккал | 2,3 г | 0,4 г | 28,2 г |
| кукурузные хлопья | 357 ккал | 7,5 г | 0,4 г | 84 г |
| гранолаСамая высокая калорийность | 471 ккал | 10 г | 20 г | 64 г |
| мюсли | 363 ккал | 9,7 г | 5,9 г | 66 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.