Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калорийность: мюсли
мюсли: калорийность составляет примерно 363 ккал на 100 г; белки — 9.7 г, жиры — 5.9 г, углеводы — 66 г.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 363 ккал | 9.7 g | 5.9 g | 66 g |
| 1 порция (60 г) | 218 ккал | 5.8 g | 3.5 g | 39.6 g |
| 50 g | 182 ккал | 4.9 g | 3 g | 33 g |
| 200 g | 726 ккал | 19.4 g | 11.8 g | 132 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Энергоплотность
- высокая · 363 ккал / 100 г
- В порции
- 60 г · 218 ккал
- Б / Ж / У от калорий
- 11 / 15 / 74%
Сверено с 49 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: мюсли?
Порция 60 г - это примерно 218 ккал. Это около 55 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: мюсли.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «мюсли»?
мюсли содержит примерно 363 ккал на 100 г. Порция 60 г - около 218 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «мюсли»?
мюсли содержит примерно 9.7 г белка на 100 г и около 5.8 г белка на порцию 60 г.
Как учитывать «мюсли» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.