Пищевая ценность на 100 г

Калории: панкейки

панкейки содержит примерно 158 ккал на 100 г: белки 4.3 г, жиры 1.4 г, углеводы 32.1 г.

Короткий ответ

158

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

250 ккал

Белки

6.8 g

Жиры

2.2 g

Углеводы

50.7 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	158 ккал	4.3 g	1.4 g	32.1 g
1 порция (158 г)	250 ккал	6.8 g	2.2 g	50.7 g
50 g	79 ккал	2.2 g	0.7 g	16.1 g
200 g	316 ккал	8.6 g	2.8 g	64.2 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 158 г - это примерно 250 ккал. Это около 63 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: панкейки.

панкейки содержит примерно 158 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 250 ккал.

панкейки содержит примерно 4.3 г белка на 100 г и около 6.8 г белка на порцию 158 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.