Калорийность: апельсин

апельсин: калорийность составляет примерно 47 ккал на 100 г; белки — 0.9 г, жиры — 0.1 г, углеводы — 11.8 г.

Короткий ответ

47 ккал

ккал на 100 г

Белки: 0,9 г
Жиры: 0,1 г
Углеводы: 11,8 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

КБЖУ: апельсин

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

62 ккал

Белки: 1,2 г
Жиры: 0,1 г
Углеводы: 15,5 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	24 ккал	0,5 г	0,1 г	5,9 г
100 г	47 ккал	0,9 г	0,1 г	11,8 г
131 г	62 ккал	1,2 г	0,1 г	15,5 г
200 г	94 ккал	1,8 г	0,2 г	23,6 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: апельсин.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «апельсин»?

апельсин содержит примерно 47 ккал на 100 г. Порция 131 г - около 62 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «апельсин»?

апельсин содержит примерно 0.9 г белка на 100 г и около 1.2 г белка на порцию 131 г.

Как учитывать «апельсин» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Апельсин: сравнение с другими продуктами и блюдами

Апельсин: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 2, выше — у 4.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
апельсин (эта страница)	47 ккал	0,9 г	0,1 г	11,8 г
клубника	32 ккал	0,7 г	0,3 г	7,7 г
голубика	57 ккал	0,7 г	0,3 г	14,5 г
виноградСамая высокая калорийность	69 ккал	0,7 г	0,2 г	18,1 г
арбузСамая низкая калорийность	30 ккал	0,6 г	0,2 г	7,6 г
ананас	50 ккал	0,5 г	0,1 г	13,1 г
манго	60 ккал	0,8 г	0,4 г	15 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.