Пищевая ценность на 100 г

Калории: финики

финики содержит примерно 87 ккал на 100 г: белки 1.2 г, жиры 0.5 г, углеводы 21 г.

Короткий ответ

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

131 ккал

Белки

1.8 g

Жиры

0.8 g

Углеводы

31.5 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	87 ккал	1.2 g	0.5 g	21 g
1 порция (150 г)	131 ккал	1.8 g	0.8 g	31.5 g
50 g	44 ккал	0.6 g	0.3 g	10.5 g
200 g	174 ккал	2.4 g	1 g	42 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 150 г - это примерно 131 ккал. Это около 33 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: финики.

финики содержит примерно 87 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 131 ккал.

финики содержит примерно 1.2 г белка на 100 г и около 1.8 г белка на порцию 150 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.