Пищевая ценность на 100 г

Калории: вареное яйцо

вареное яйцо содержит примерно 191 ккал на 100 г: белки 24.7 г, жиры 8.6 г, углеводы 0.5 г.

Короткий ответ

191

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

229 ккал

Белки

29.6 g

Жиры

10.3 g

Углеводы

0.6 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	191 ккал	24.7 g	8.6 g	0.5 g
1 порция (120 г)	229 ккал	29.6 g	10.3 g	0.6 g
50 g	96 ккал	12.4 g	4.3 g	0.3 g
200 g	382 ккал	49.4 g	17.2 g	1 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 120 г - это примерно 229 ккал. Это около 57 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: вареное яйцо.

вареное яйцо содержит примерно 191 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 229 ккал.

вареное яйцо содержит примерно 24.7 г белка на 100 г и около 29.6 г белка на порцию 120 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.