Обновлено: 17 июня 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калории: аэро жареный кукуруза
аэро жареный кукуруза содержит примерно 119 ккал на 100 г: белки 3.7 г, жиры 3.2 г, углеводы 23.1 г.
Считайте калории и БЖУ по фото, тексту или голосу — прямо в Telegram.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 119 ккал | 3.7 g | 3.2 g | 23.1 g |
| 1 порция (150 г) | 179 ккал | 5.6 g | 4.8 g | 34.7 g |
| 50 g | 60 ккал | 1.9 g | 1.6 g | 11.6 g |
| 200 g | 238 ккал | 7.4 g | 6.4 g | 46.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: аэро жареный кукуруза?
Порция 150 г - это примерно 179 ккал. Это около 45 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: аэро жареный кукуруза.
FAQ
Сколько калорий: аэро жареный кукуруза?
аэро жареный кукуруза содержит примерно 119 ккал на 100 г. Порция 150 г - около 179 ккал.
Сколько белка содержит аэро жареный кукуруза?
аэро жареный кукуруза содержит примерно 3.7 г белка на 100 г и около 5.6 г белка на порцию 150 г.
Подходит ли аэро жареный кукуруза для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.