Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: помидор

помидор: на 100 г приходится 2 г белков, 0.4 г жиров, 8.2 г углеводов и 40 ккал.

Короткий ответ

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

40 ккал

Белки

2 g

Жиры

0.4 g

Углеводы

8.2 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	40 ккал	2 g	0.4 g	8.2 g
1 порция (100 г)	40 ккал	2 g	0.4 g	8.2 g
50 g	20 ккал	1 g	0.2 g	4.1 g
200 g	80 ккал	4 g	0.8 g	16.4 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 100 г - это примерно 40 ккал. Это около 10 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: помидор.

помидор содержит примерно 40 ккал на 100 г. Порция 100 г - около 40 ккал.

помидор содержит примерно 2 г белка на 100 г и около 2 г белка на порцию 100 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.