Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: сальса

сальса: на 100 г приходится 2.2 г белков, 30.8 г жиров, 17.6 г углеводов и 352 ккал.

Короткий ответ

352

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

53 ккал

Белки

0.3 g

Жиры

4.6 g

Углеводы

2.6 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	352 ккал	2.2 g	30.8 g	17.6 g
1 порция (15 г)	53 ккал	0.3 g	4.6 g	2.6 g
50 g	176 ккал	1.1 g	15.4 g	8.8 g
200 g	704 ккал	4.4 g	61.6 g	35.2 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 15 г - это примерно 53 ккал. Это около 13 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: сальса.

сальса содержит примерно 352 ккал на 100 г. Порция 15 г - около 53 ккал.

сальса содержит примерно 2.2 г белка на 100 г и около 0.3 г белка на порцию 15 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.