Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: картофель

картофель: на 100 г приходится 2.2 г белков, 0.4 г жиров, 8.9 г углеводов и 43 ккал.

Короткий ответ

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

43 ккал

Белки

2.2 g

Жиры

0.4 g

Углеводы

8.9 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	43 ккал	2.2 g	0.4 g	8.9 g
1 порция (100 г)	43 ккал	2.2 g	0.4 g	8.9 g
50 g	22 ккал	1.1 g	0.2 g	4.5 g
200 g	86 ккал	4.4 g	0.8 g	17.8 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 100 г - это примерно 43 ккал. Это около 11 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: картофель.

картофель содержит примерно 43 ккал на 100 г. Порция 100 г - около 43 ккал.

картофель содержит примерно 2.2 г белка на 100 г и около 2.2 г белка на порцию 100 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.