Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: еггс бенедикт
еггс бенедикт: на 100 г приходится 11.3 г белков, 9 г жиров, 27.1 г углеводов и 237 ккал.
- Белки
- 11.3 g
- Жиры
- 9 g
- Углеводы
- 27.1 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 237 ккал | 11.3 g | 9 g | 27.1 g |
| 1 порция (300 г) | 711 ккал | 33.9 g | 27 g | 81.3 g |
| 50 g | 119 ккал | 5.7 g | 4.5 g | 13.6 g |
| 200 g | 474 ккал | 22.6 g | 18 g | 54.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: еггс бенедикт?
Порция 300 г - это примерно 711 ккал. Это около 178 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: еггс бенедикт.
FAQ
Сколько калорий: еггс бенедикт?
еггс бенедикт содержит примерно 237 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 711 ккал.
Сколько белка содержит еггс бенедикт?
еггс бенедикт содержит примерно 11.3 г белка на 100 г и около 33.9 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли еггс бенедикт для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.