КБЖУ: гречка с грибами
гречка с грибами: на 100 г приходится 4 г белков, 2 г жиров, 18 г углеводов и 100 ккал.
Короткий ответ
100 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 4 г
- Жиры
- 2 г
- Углеводы
- 18 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: гречка с грибамиКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
250 ккал
- Белки
- 10 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 45 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 50 ккал | 2 г | 1 г | 9 г |
| 100 г | 100 ккал | 4 г | 2 г | 18 г |
| 200 г | 200 ккал | 8 г | 4 г | 36 г |
| 250 г | 250 ккал | 10 г | 5 г | 45 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: гречка с грибами.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «гречка с грибами»?
гречка с грибами содержит примерно 100 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 250 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «гречка с грибами»?
гречка с грибами содержит примерно 4 г белка на 100 г и около 10 г белка на порцию 250 г.
Как учитывать «гречка с грибами» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Гречка с грибами: сравнение с другими продуктами и блюдами
Гречка с грибами: в таблице нет позиций, где белка на 100 г меньше.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| гречка с грибами (эта страница)Меньше всего белка | 4 г | 100 ккал | 2 г | 18 г |
| паста с курицей | 11 г | 165 ккал | 4 г | 22 г |
| паста с тунцом | 11 г | 160 ккал | 3 г | 23 г |
| паста с томатным соусом | 4,5 г | 130 ккал | 2 г | 24 г |
| паста с песто | 6 г | 200 ккал | 9 г | 24 г |
| сэндвич с яйцом | 11 г | 230 ккал | 11 г | 22 г |
| сэндвич с тунцомБольше всего белка | 13 г | 200 ккал | 7 г | 22 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.