Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: гречка с грибы
гречка с грибы: на 100 г приходится 9.8 г белков, 7.8 г жиров, 23.4 г углеводов и 205 ккал.
- Белки
- 9.8 g
- Жиры
- 7.8 g
- Углеводы
- 23.4 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 205 ккал | 9.8 g | 7.8 g | 23.4 g |
| 1 порция (300 г) | 615 ккал | 29.4 g | 23.4 g | 70.2 g |
| 50 g | 103 ккал | 4.9 g | 3.9 g | 11.7 g |
| 200 g | 410 ккал | 19.6 g | 15.6 g | 46.8 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: гречка с грибы?
Порция 300 г - это примерно 615 ккал. Это около 154 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: гречка с грибы.
FAQ
Сколько калорий: гречка с грибы?
гречка с грибы содержит примерно 205 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 615 ккал.
Сколько белка содержит гречка с грибы?
гречка с грибы содержит примерно 9.8 г белка на 100 г и около 29.4 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли гречка с грибы для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.