Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: паста с тунцом
паста с тунцом: на 100 г приходится 11 г белков, 3 г жиров, 23 г углеводов и 160 ккал.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 160 ккал | 11 g | 3 g | 23 g |
| 1 порция (300 г) | 480 ккал | 33 g | 9 g | 69 g |
| 50 g | 80 ккал | 5.5 g | 1.5 g | 11.5 g |
| 200 g | 320 ккал | 22 g | 6 g | 46 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Б / Ж / У от калорий
- 27 / 17 / 56%
- В порции
- 300 г · 480 ккал
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: паста с тунцом?
Порция 300 г - это примерно 480 ккал. Это около 120 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: паста с тунцом.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «паста с тунцом»?
паста с тунцом содержит примерно 160 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 480 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «паста с тунцом»?
паста с тунцом содержит примерно 11 г белка на 100 г и около 33 г белка на порцию 300 г.
Как учитывать «паста с тунцом» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.