Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: паста с тунец
паста с тунец: на 100 г приходится 10.5 г белков, 8.4 г жиров, 25.1 г углеводов и 220 ккал.
- Белки
- 10.5 g
- Жиры
- 8.4 g
- Углеводы
- 25.1 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 220 ккал | 10.5 g | 8.4 g | 25.1 g |
| 1 порция (300 г) | 660 ккал | 31.5 g | 25.2 g | 75.3 g |
| 50 g | 110 ккал | 5.3 g | 4.2 g | 12.6 g |
| 200 g | 440 ккал | 21 g | 16.8 g | 50.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: паста с тунец?
Порция 300 г - это примерно 660 ккал. Это около 165 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: паста с тунец.
FAQ
Сколько калорий: паста с тунец?
паста с тунец содержит примерно 220 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 660 ккал.
Сколько белка содержит паста с тунец?
паста с тунец содержит примерно 10.5 г белка на 100 г и около 31.5 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли паста с тунец для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.