КБЖУ: морковь

морковь: на 100 г приходится 0.9 г белков, 0.2 г жиров, 9.6 г углеводов и 41 ккал.

Короткий ответ

41 ккал

ккал на 100 г

Белки: 0,9 г
Жиры: 0,2 г
Углеводы: 9,6 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

Калорийность: морковь

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

25 ккал

Белки: 0,5 г
Жиры: 0,1 г
Углеводы: 5,9 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	21 ккал	0,5 г	0,1 г	4,8 г
61 г	25 ккал	0,5 г	0,1 г	5,9 г
100 г	41 ккал	0,9 г	0,2 г	9,6 г
200 г	82 ккал	1,8 г	0,4 г	19,2 г

Дополнительные нутриенты · 100 г

Клетчатка: 2,6 г
Сахара: 5,3 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: морковь.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «морковь»?

морковь содержит примерно 41 ккал на 100 г. Порция 61 г - около 25 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «морковь»?

морковь содержит примерно 0.9 г белка на 100 г и около 0.5 г белка на порцию 61 г.

Как учитывать «морковь» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Морковь: сравнение с другими продуктами и блюдами

Морковь: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 1, больше — у 4.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Белки	Калории	Жиры	Углеводы
морковь (эта страница)	0,9 г	41 ккал	0,2 г	9,6 г
картофель	2 г	77 ккал	0,1 г	17 г
батат	1,6 г	86 ккал	0,1 г	20,1 г
помидор	0,9 г	18 ккал	0,2 г	3,9 г
огурецМеньше всего белка	0,7 г	15 ккал	0,1 г	3,6 г
листовой салат	1,4 г	15 ккал	0,2 г	2,9 г
шпинатБольше всего белка	2,9 г	23 ккал	0,4 г	3,6 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.