Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: запеченный треска
запеченный треска: на 100 г приходится 17.9 г белков, 4.1 г жиров, 0.8 г углеводов и 118 ккал.
- Белки
- 17.9 g
- Жиры
- 4.1 g
- Углеводы
- 0.8 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 118 ккал | 17.9 g | 4.1 g | 0.8 g |
| 1 порция (120 г) | 142 ккал | 21.5 g | 4.9 g | 1 g |
| 50 g | 59 ккал | 9 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 236 ккал | 35.8 g | 8.2 g | 1.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный треска?
Порция 120 г - это примерно 142 ккал. Это около 36 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный треска.
FAQ
Сколько калорий: запеченный треска?
запеченный треска содержит примерно 118 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 142 ккал.
Сколько белка содержит запеченный треска?
запеченный треска содержит примерно 17.9 г белка на 100 г и около 21.5 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли запеченный треска для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.