Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: жареный треска
жареный треска: на 100 г приходится 20.8 г белков, 4.7 г жиров, 0.9 г углеводов и 137 ккал.
- Белки
- 20.8 g
- Жиры
- 4.7 g
- Углеводы
- 0.9 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 137 ккал | 20.8 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 1 порция (120 г) | 164 ккал | 25 g | 5.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 69 ккал | 10.4 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 274 ккал | 41.6 g | 9.4 g | 1.8 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: жареный треска?
Порция 120 г - это примерно 164 ккал. Это около 41 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: жареный треска.
FAQ
Сколько калорий: жареный треска?
жареный треска содержит примерно 137 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 164 ккал.
Сколько белка содержит жареный треска?
жареный треска содержит примерно 20.8 г белка на 100 г и около 25 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли жареный треска для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.