КБЖУ: жареная треска
жареная треска: на 100 г приходится 18 г белков, 6.7 г жиров, 0 г углеводов и 161 ккал.
Короткий ответ
161 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 18 г
- Жиры
- 6,7 г
- Углеводы
- 0 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: жареная трескаКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
193 ккал
- Белки
- 21,6 г
- Жиры
- 8 г
- Углеводы
- 0 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 81 ккал | 9 г | 3,4 г | 0 г |
| 100 г | 161 ккал | 18 г | 6,7 г | 0 г |
| 120 г | 193 ккал | 21,6 г | 8 г | 0 г |
| 200 г | 322 ккал | 36 г | 13,4 г | 0 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: жареная треска.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «жареная треска»?
жареная треска содержит примерно 161 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 193 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «жареная треска»?
жареная треска содержит примерно 18 г белка на 100 г и около 21.6 г белка на порцию 120 г.
Как учитывать «жареная треска» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Жареная треска: сравнение с другими продуктами и блюдами
Жареная треска: в таблице нет позиций, где белка на 100 г меньше.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| жареная треска (эта страница)Меньше всего белка | 18 г | 161 ккал | 6,7 г | 0 г |
| лосось на гриле | 21 г | 223 ккал | 14,2 г | 0 г |
| креветки на грилеБольше всего белка | 25,2 г | 108 ккал | 0,8 г | 0,2 г |
| треска на гриле | 18,9 г | 91 ккал | 1,2 г | 0 г |
| лосось на пару | 20 г | 208 ккал | 13 г | 0 г |
| креветки на пару | 24 г | 99 ккал | 0,3 г | 0,2 г |
| треска на пару | 18 г | 82 ккал | 0,7 г | 0 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.