Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: гриль треска
гриль треска: на 100 г приходится 18.7 г белков, 4.2 г жиров, 0.8 г углеводов и 123 ккал.
- Белки
- 18.7 g
- Жиры
- 4.2 g
- Углеводы
- 0.8 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 123 ккал | 18.7 g | 4.2 g | 0.8 g |
| 1 порция (120 г) | 148 ккал | 22.4 g | 5 g | 1 g |
| 50 g | 62 ккал | 9.4 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 246 ккал | 37.4 g | 8.4 g | 1.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: гриль треска?
Порция 120 г - это примерно 148 ккал. Это около 37 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: гриль треска.
FAQ
Сколько калорий: гриль треска?
гриль треска содержит примерно 123 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 148 ккал.
Сколько белка содержит гриль треска?
гриль треска содержит примерно 18.7 г белка на 100 г и около 22.4 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли гриль треска для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.