Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: аэро жареный лосось
аэро жареный лосось: на 100 г приходится 22 г белков, 5 г жиров, 1 г углеводов и 145 ккал.
- Белки
- 22 g
- Жиры
- 5 g
- Углеводы
- 1 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 145 ккал | 22 g | 5 g | 1 g |
| 1 порция (120 г) | 174 ккал | 26.4 g | 6 g | 1.2 g |
| 50 g | 73 ккал | 11 g | 2.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 290 ккал | 44 g | 10 g | 2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: аэро жареный лосось?
Порция 120 г - это примерно 174 ккал. Это около 44 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: аэро жареный лосось.
FAQ
Сколько калорий: аэро жареный лосось?
аэро жареный лосось содержит примерно 145 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 174 ккал.
Сколько белка содержит аэро жареный лосось?
аэро жареный лосось содержит примерно 22 г белка на 100 г и около 26.4 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли аэро жареный лосось для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.