Пищевая ценность на 100 г
Калории: на пару курица грудка
на пару курица грудка содержит примерно 179 ккал на 100 г: белки 23.1 г, жиры 8 г, углеводы 0.5 г.
- Белки
- 23.1 g
- Жиры
- 8 g
- Углеводы
- 0.5 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 179 ккал | 23.1 g | 8 g | 0.5 g |
| 1 порция (120 г) | 215 ккал | 27.7 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 90 ккал | 11.6 g | 4 g | 0.3 g |
| 200 g | 358 ккал | 46.2 g | 16 g | 1 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: на пару курица грудка?
Порция 120 г - это примерно 215 ккал. Это около 54 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: на пару курица грудка.
FAQ
Сколько калорий: на пару курица грудка?
на пару курица грудка содержит примерно 179 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 215 ккал.
Сколько белка содержит на пару курица грудка?
на пару курица грудка содержит примерно 23.1 г белка на 100 г и около 27.7 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли на пару курица грудка для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.