Пищевая ценность на 100 г

Калории: схаксхука

схаксхука содержит примерно 211 ккал на 100 г: белки 10 г, жиры 8 г, углеводы 24.1 г.

Короткий ответ

211

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

633 ккал

Белки

30 g

Жиры

24 g

Углеводы

72.3 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	211 ккал	10 g	8 g	24.1 g
1 порция (300 г)	633 ккал	30 g	24 g	72.3 g
50 g	106 ккал	5 g	4 g	12.1 g
200 g	422 ккал	20 g	16 g	48.2 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 300 г - это примерно 633 ккал. Это около 158 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: схаксхука.

схаксхука содержит примерно 211 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 633 ккал.

схаксхука содержит примерно 10 г белка на 100 г и около 30 г белка на порцию 300 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.