Пищевая ценность на 100 г
Калории: запеченный картофель
запеченный картофель содержит примерно 72 ккал на 100 г: белки 3.6 г, жиры 0.6 г, углеводы 14.8 г.
- Белки
- 3.6 g
- Жиры
- 0.6 g
- Углеводы
- 14.8 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 72 ккал | 3.6 g | 0.6 g | 14.8 g |
| 1 порция (100 г) | 72 ккал | 3.6 g | 0.6 g | 14.8 g |
| 50 g | 36 ккал | 1.8 g | 0.3 g | 7.4 g |
| 200 g | 144 ккал | 7.2 g | 1.2 g | 29.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный картофель?
Порция 100 г - это примерно 72 ккал. Это около 18 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный картофель.
FAQ
Сколько калорий: запеченный картофель?
запеченный картофель содержит примерно 72 ккал на 100 г. Порция 100 г - около 72 ккал.
Сколько белка содержит запеченный картофель?
запеченный картофель содержит примерно 3.6 г белка на 100 г и около 3.6 г белка на порцию 100 г.
Подходит ли запеченный картофель для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.