Пищевая ценность на 100 г
Калории: протеиновый панкейки
протеиновый панкейки содержит примерно 125 ккал на 100 г: белки 3.4 г, жиры 1.1 г, углеводы 25.4 г.
- Белки
- 3.4 g
- Жиры
- 1.1 g
- Углеводы
- 25.4 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 125 ккал | 3.4 g | 1.1 g | 25.4 g |
| 1 порция (158 г) | 198 ккал | 5.4 g | 1.7 g | 40.1 g |
| 50 g | 63 ккал | 1.7 g | 0.6 g | 12.7 g |
| 200 g | 250 ккал | 6.8 g | 2.2 g | 50.8 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: протеиновый панкейки?
Порция 158 г - это примерно 198 ккал. Это около 50 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: протеиновый панкейки.
FAQ
Сколько калорий: протеиновый панкейки?
протеиновый панкейки содержит примерно 125 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 198 ккал.
Сколько белка содержит протеиновый панкейки?
протеиновый панкейки содержит примерно 3.4 г белка на 100 г и около 5.4 г белка на порцию 158 г.
Подходит ли протеиновый панкейки для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.