Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калорийность: фо
фо: калорийность составляет примерно 67 ккал на 100 г; белки — 5 г, жиры — 1.5 г, углеводы — 9 г.
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 67 ккал | 5 g | 1.5 g | 9 g |
| 1 порция (500 г) | 335 ккал | 25 g | 7.5 g | 45 g |
| 50 g | 34 ккал | 2.5 g | 0.8 g | 4.5 g |
| 200 g | 134 ккал | 10 g | 3 g | 18 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Энергоплотность
- низкая · 67 ккал / 100 г
- В порции
- 500 г · 335 ккал
- Б / Ж / У от калорий
- 29 / 19 / 52%
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: фо?
Порция 500 г - это примерно 335 ккал. Это около 84 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: фо.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «фо»?
фо содержит примерно 67 ккал на 100 г. Порция 500 г - около 335 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «фо»?
фо содержит примерно 5 г белка на 100 г и около 25 г белка на порцию 500 г.
Как учитывать «фо» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.