Пищевая ценность на 100 г
Калории: творог сыр с ягоды
творог сыр с ягоды содержит примерно 147 ккал на 100 г: белки 7.9 г, жиры 6.6 г, углеводы 13.1 г.
- Белки
- 7.9 g
- Жиры
- 6.6 g
- Углеводы
- 13.1 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 147 ккал | 7.9 g | 6.6 g | 13.1 g |
| 1 порция (200 г) | 294 ккал | 15.8 g | 13.2 g | 26.2 g |
| 50 g | 74 ккал | 4 g | 3.3 g | 6.6 g |
| 200 g | 294 ккал | 15.8 g | 13.2 g | 26.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: творог сыр с ягоды?
Порция 200 г - это примерно 294 ккал. Это около 74 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: творог сыр с ягоды.
FAQ
Сколько калорий: творог сыр с ягоды?
творог сыр с ягоды содержит примерно 147 ккал на 100 г. Порция 200 г - около 294 ккал.
Сколько белка содержит творог сыр с ягоды?
творог сыр с ягоды содержит примерно 7.9 г белка на 100 г и около 15.8 г белка на порцию 200 г.
Подходит ли творог сыр с ягоды для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.