Пищевая ценность на 100 г
Калории: творог сыр панкейки
творог сыр панкейки содержит примерно 133 ккал на 100 г: белки 7.1 г, жиры 5.9 г, углеводы 11.9 г.
- Белки
- 7.1 g
- Жиры
- 5.9 g
- Углеводы
- 11.9 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 133 ккал | 7.1 g | 5.9 g | 11.9 g |
| 1 порция (200 г) | 266 ккал | 14.2 g | 11.8 g | 23.8 g |
| 50 g | 67 ккал | 3.6 g | 3 g | 6 g |
| 200 g | 266 ккал | 14.2 g | 11.8 g | 23.8 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: творог сыр панкейки?
Порция 200 г - это примерно 266 ккал. Это около 67 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: творог сыр панкейки.
FAQ
Сколько калорий: творог сыр панкейки?
творог сыр панкейки содержит примерно 133 ккал на 100 г. Порция 200 г - около 266 ккал.
Сколько белка содержит творог сыр панкейки?
творог сыр панкейки содержит примерно 7.1 г белка на 100 г и около 14.2 г белка на порцию 200 г.
Подходит ли творог сыр панкейки для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.