Пищевая ценность на 100 г

Калории: кукуруза

кукуруза содержит примерно 45 ккал на 100 г: белки 2.3 г, жиры 0.4 г, углеводы 9.3 г.

Короткий ответ

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

45 ккал

Белки

2.3 g

Жиры

0.4 g

Углеводы

9.3 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	45 ккал	2.3 g	0.4 g	9.3 g
1 порция (100 г)	45 ккал	2.3 g	0.4 g	9.3 g
50 g	23 ккал	1.2 g	0.2 g	4.7 g
200 g	90 ккал	4.6 g	0.8 g	18.6 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 100 г - это примерно 45 ккал. Это около 11 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: кукуруза.

кукуруза содержит примерно 45 ккал на 100 г. Порция 100 г - около 45 ккал.

кукуруза содержит примерно 2.3 г белка на 100 г и около 2.3 г белка на порцию 100 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.