Пищевая ценность на 100 г

Калории: треска

треска содержит примерно 109 ккал на 100 г: белки 16.5 г, жиры 3.8 г, углеводы 0.8 г.

Короткий ответ

109

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

131 ккал

Белки

19.8 g

Жиры

4.6 g

Углеводы

1 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	109 ккал	16.5 g	3.8 g	0.8 g
1 порция (120 г)	131 ккал	19.8 g	4.6 g	1 g
50 g	55 ккал	8.3 g	1.9 g	0.4 g
200 g	218 ккал	33 g	7.6 g	1.6 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 120 г - это примерно 131 ккал. Это около 33 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: треска.

треска содержит примерно 109 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 131 ккал.

треска содержит примерно 16.5 г белка на 100 г и около 19.8 г белка на порцию 120 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.