Обновлено: 17 июня 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
Калории: сыр чеддер
сыр чеддер содержит примерно 403 ккал на 100 г: белки 25 г, жиры 33 г, углеводы 1.3 г.
Считайте калории и БЖУ по фото, тексту или голосу — прямо в Telegram.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 403 ккал | 25 g | 33 g | 1.3 g |
| 1 порция (30 г) | 121 ккал | 7.5 g | 9.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 202 ккал | 12.5 g | 16.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 806 ккал | 50 g | 66 g | 2.6 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: сыр чеддер?
Порция 30 г - это примерно 121 ккал. Это около 30 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: сыр чеддер.
FAQ
Сколько калорий: сыр чеддер?
сыр чеддер содержит примерно 403 ккал на 100 г. Порция 30 г - около 121 ккал.
Сколько белка содержит сыр чеддер?
сыр чеддер содержит примерно 25 г белка на 100 г и около 7.5 г белка на порцию 30 г.
Подходит ли сыр чеддер для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.