Калорийность: сыр чеддер

сыр чеддер: калорийность составляет примерно 403 ккал на 100 г; белки — 25 г, жиры — 33 г, углеводы — 1.3 г.

Короткий ответ

403 ккал

ккал на 100 г

Белки: 25 г
Жиры: 33 г
Углеводы: 1,3 г

Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.

КБЖУ: сыр чеддер

Калькулятор порции

Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.

Размер порции, граммы

В вашей порции

121 ккал

Белки: 7,5 г
Жиры: 9,9 г
Углеводы: 0,4 г

Теперь — ваш дневник питания

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

Откроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.

Таблица калорийности

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
30 г	121 ккал	7,5 г	9,9 г	0,4 г
50 г	202 ккал	12,5 г	16,5 г	0,7 г
100 г	403 ккал	25 г	33 г	1,3 г
200 г	806 ккал	50 г	66 г	2,6 г

Дополнительные нутриенты · 100 г

Клетчатка: 0 г
Сахара: 0,1 г

Теперь — ваш дневник питания

Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.

Скачать приложениеGoogle PlayСкачать приложениеRuStoreОткрыть вTelegramОткрыть вMAX

FoodWarz — ИИ-счётчик калорий в Telegram: анализ еды по фото, калории и БЖУ

Как работает FoodWarz →

Что меняет калорийность?

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: сыр чеддер.

FAQ

Сколько калорий в продукте или блюде «сыр чеддер»?

сыр чеддер содержит примерно 403 ккал на 100 г. Порция 30 г - около 121 ккал.

Сколько белка в продукте или блюде «сыр чеддер»?

сыр чеддер содержит примерно 25 г белка на 100 г и около 7.5 г белка на порцию 30 г.

Как учитывать «сыр чеддер» в дневнике калорий?

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.

Сыр чеддер: сравнение с другими продуктами и блюдами

Сыр чеддер: из 6 других позиций в таблице калорийность на 100 г ниже у 4, выше — у 2.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г
Название	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
сыр чеддер (эта страница)	403 ккал	25 г	33 г	1,3 г
моцарелла	280 ккал	28 г	17 г	3,1 г
сыр фета	264 ккал	14 г	21 г	4,1 г
пармезан	431 ккал	38 г	29 г	4,1 г
сливочный сыр	342 ккал	6 г	34 г	4,1 г
сливочное маслоСамая высокая калорийность	717 ккал	0,9 г	81 г	0,1 г
творожные панкейкиСамая низкая калорийность	190 ккал	11 г	7 г	20 г

Источники данных

Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.

Методология данных о питании

Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.

Обновлено: 3 октября 2026 г.