Пищевая ценность на 100 г
Калории: запеченный брокколи
запеченный брокколи содержит примерно 8 ккал на 100 г: белки 0.4 г, жиры 0.1 г, углеводы 1.6 г.
- Белки
- 0.4 g
- Жиры
- 0.1 g
- Углеводы
- 1.6 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 8 ккал | 0.4 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 1 порция (100 г) | 8 ккал | 0.4 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 4 ккал | 0.2 g | 0.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 16 ккал | 0.8 g | 0.2 g | 3.2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный брокколи?
Порция 100 г - это примерно 8 ккал. Это около 2 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный брокколи.
FAQ
Сколько калорий: запеченный брокколи?
запеченный брокколи содержит примерно 8 ккал на 100 г. Порция 100 г - около 8 ккал.
Сколько белка содержит запеченный брокколи?
запеченный брокколи содержит примерно 0.4 г белка на 100 г и около 0.4 г белка на порцию 100 г.
Подходит ли запеченный брокколи для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.