Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: тако

тако: на 100 г приходится 12 г белков, 13 г жиров, 27 г углеводов и 275 ккал.

Короткий ответ

275

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

688 ккал

Белки

30 g

Жиры

32.5 g

Углеводы

67.5 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	275 ккал	12 g	13 g	27 g
1 порция (250 г)	688 ккал	30 g	32.5 g	67.5 g
50 g	138 ккал	6 g	6.5 g	13.5 g
200 g	550 ккал	24 g	26 g	54 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 250 г - это примерно 688 ккал. Это около 172 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: тако.

тако содержит примерно 275 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 688 ккал.

тако содержит примерно 12 г белка на 100 г и около 30 г белка на порцию 250 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.