Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: батат и соур курица
батат и соур курица: на 100 г приходится 9.1 г белков, 7.3 г жиров, 21.9 г углеводов и 192 ккал.
- Белки
- 9.1 g
- Жиры
- 7.3 g
- Углеводы
- 21.9 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 192 ккал | 9.1 g | 7.3 g | 21.9 g |
| 1 порция (300 г) | 576 ккал | 27.3 g | 21.9 g | 65.7 g |
| 50 g | 96 ккал | 4.6 g | 3.7 g | 11 g |
| 200 g | 384 ккал | 18.2 g | 14.6 g | 43.8 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: батат и соур курица?
Порция 300 г - это примерно 576 ккал. Это около 144 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: батат и соур курица.
FAQ
Сколько калорий: батат и соур курица?
батат и соур курица содержит примерно 192 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 576 ккал.
Сколько белка содержит батат и соур курица?
батат и соур курица содержит примерно 9.1 г белка на 100 г и около 27.3 г белка на порцию 300 г.
Подходит ли батат и соур курица для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.