Обновлено: 24 июля 2026 г.
Пищевая ценность на 100 г
КБЖУ: спагетти болоньезе
спагетти болоньезе: на 100 г приходится 7 г белков, 4 г жиров, 16 г углеводов и 130 ккал.
Калорийность: спагетти болоньезе
Считайте калории и КБЖУ по фото, тексту, голосу или штрихкоду в Telegram и Android.
FoodWarz: calorie battle game with food photo scan, diary, pet and daily progress.
Калькулятор порции
Сколько калорий в твоей порции? Посчитай в FoodWarz
Скачать в RuStoreТаблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 130 ккал | 7 g | 4 g | 16 g |
| 1 порция (300 г) | 390 ккал | 21 g | 12 g | 48 g |
| 50 g | 65 ккал | 3.5 g | 2 g | 8 g |
| 200 g | 260 ккал | 14 g | 8 g | 32 g |
Добавьте реальную порцию в FoodWarz
Сфотографируйте блюдо, опишите его текстом, надиктуйте голосом или отсканируйте штрихкод. FoodWarz рассчитает примерные калории и КБЖУ, а результат можно исправить перед сохранением.
Открыть FoodWarzСкачать в RuStoreДетали нутриентов
- Клетчатка
- 1.6 г / 100 г
- Сахара
- 2.2 г / 100 г
- Б / Ж / У от калорий
- 22 / 28 / 50%
- В порции
- 300 г · 390 ккал
Сверено с 68 продуктами в базе Open Food Facts
Сколько активности нужно, чтобы сжечь калории: спагетти болоньезе?
Порция 300 г - это примерно 390 ккал. Это около 98 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: спагетти болоньезе.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «спагетти болоньезе»?
спагетти болоньезе содержит примерно 130 ккал на 100 г. Порция 300 г - около 390 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «спагетти болоньезе»?
спагетти болоньезе содержит примерно 7 г белка на 100 г и около 21 г белка на порцию 300 г.
Как учитывать «спагетти болоньезе» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.