КБЖУ: паэлья
паэлья: на 100 г приходится 9 г белков, 5 г жиров, 18 г углеводов и 156 ккал.
Короткий ответ
156 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 9 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 18 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: паэльяКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
390 ккал
- Белки
- 22,5 г
- Жиры
- 12,5 г
- Углеводы
- 45 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 78 ккал | 4,5 г | 2,5 г | 9 г |
| 100 г | 156 ккал | 9 г | 5 г | 18 г |
| 200 г | 312 ккал | 18 г | 10 г | 36 г |
| 250 г | 390 ккал | 22,5 г | 12,5 г | 45 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 1,4 г
- Сахара
- 1,3 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: паэлья.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «паэлья»?
паэлья содержит примерно 156 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 390 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «паэлья»?
паэлья содержит примерно 9 г белка на 100 г и около 22.5 г белка на порцию 250 г.
Как учитывать «паэлья» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Паэлья: сравнение с другими продуктами и блюдами
Паэлья: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 4, больше — у 1.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| паэлья (эта страница) | 9 г | 156 ккал | 5 г | 18 г |
| пад тай | 7 г | 153 ккал | 5 г | 20 г |
| куриное карри | 9 г | 120 ккал | 7 г | 6 г |
| баттер чикенБольше всего белка | 10 г | 160 ккал | 11 г | 6 г |
| чили кон карне | 8 г | 110 ккал | 4 г | 10 г |
| говяжье рагу | 8 г | 95 ккал | 4 г | 6 г |
| куриный супМеньше всего белка | 3 г | 38 ккал | 1,5 г | 3 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.