Пищевая ценность на 100 г

БЖУ: роти

роти: на 100 г приходится 4.1 г белков, 1.3 г жиров, 30.7 г углеводов и 151 ккал.

Короткий ответ

151

ккал на 100 г

Калькулятор порции

Размер порции, граммы

Калории

239 ккал

Белки

6.5 g

Жиры

2.1 g

Углеводы

48.5 g

Порция	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
100 g	151 ккал	4.1 g	1.3 g	30.7 g
1 порция (158 г)	239 ккал	6.5 g	2.1 g	48.5 g
50 g	76 ккал	2.1 g	0.7 g	15.4 g
200 g	302 ккал	8.2 g	2.6 g	61.4 g

Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.

Порция 158 г - это примерно 239 ккал. Это около 60 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.

Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: роти.

роти содержит примерно 151 ккал на 100 г. Порция 158 г - около 239 ккал.

роти содержит примерно 4.1 г белка на 100 г и около 6.5 г белка на порцию 158 г.

Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.