Пищевая ценность на 100 г
БЖУ: запеченный треска
запеченный треска: на 100 г приходится 20.9 г белков, 4.8 г жиров, 1 г углеводов и 138 ккал.
- Белки
- 20.9 g
- Жиры
- 4.8 g
- Углеводы
- 1 g
Калькулятор порции
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 138 ккал | 20.9 g | 4.8 g | 1 g |
| 1 порция (120 г) | 166 ккал | 25.1 g | 5.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 69 ккал | 10.5 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 276 ккал | 41.8 g | 9.6 g | 2 g |
Считайте это сразу в FoodWarz
Добавляйте еду фото, текстом или голосом в Telegram. FoodWarz поможет сохранить реальную порцию и увидеть прогресс за день.
Открыть FoodWarzСколько активности нужно, чтобы сжечь калории: запеченный треска?
Порция 120 г - это примерно 166 ккал. Это около 42 минут быстрой ходьбы для многих взрослых.
Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: запеченный треска.
FAQ
Сколько калорий: запеченный треска?
запеченный треска содержит примерно 138 ккал на 100 г. Порция 120 г - около 166 ккал.
Сколько белка содержит запеченный треска?
запеченный треска содержит примерно 20.9 г белка на 100 г и около 25.1 г белка на порцию 120 г.
Подходит ли запеченный треска для подсчета калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Пищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания и не является медицинской рекомендацией.