КБЖУ: курица в апельсиновом соусе
курица в апельсиновом соусе: на 100 г приходится 12 г белков, 11 г жиров, 22 г углеводов и 230 ккал.
Короткий ответ
230 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 11 г
- Углеводы
- 22 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
Калорийность: курица в апельсиновом соусеКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
575 ккал
- Белки
- 30 г
- Жиры
- 27,5 г
- Углеводы
- 55 г
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 115 ккал | 6 г | 5,5 г | 11 г |
| 100 г | 230 ккал | 12 г | 11 г | 22 г |
| 200 г | 460 ккал | 24 г | 22 г | 44 г |
| 250 г | 575 ккал | 30 г | 27,5 г | 55 г |
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: курица в апельсиновом соусе.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «курица в апельсиновом соусе»?
курица в апельсиновом соусе содержит примерно 230 ккал на 100 г. Порция 250 г - около 575 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «курица в апельсиновом соусе»?
курица в апельсиновом соусе содержит примерно 12 г белка на 100 г и около 30 г белка на порцию 250 г.
Как учитывать «курица в апельсиновом соусе» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Курица в апельсиновом соусе: сравнение с другими продуктами и блюдами
Курица в апельсиновом соусе: из 6 других позиций в таблице белка на 100 г меньше у 5, больше — у 1.
| Название | Белки | Калории | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| курица в апельсиновом соусе (эта страница) | 12 г | 230 ккал | 11 г | 22 г |
| курица в кисло-сладком соусе | 11 г | 220 ккал | 9 г | 25 г |
| курица гунбаоБольше всего белка | 13 г | 210 ккал | 13 г | 10 г |
| тофу мапо | 8 г | 150 ккал | 10 г | 6 г |
| говядина с брокколи | 11 г | 150 ккал | 8 г | 8 г |
| шакшука | 6 г | 100 ккал | 7 г | 5 г |
| табулеМеньше всего белка | 3 г | 120 ккал | 6 г | 15 г |
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 3 октября 2026 г.